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Dormir bien: una experiencia para cuidar tu bienestar
Dormir bien: una experiencia para cuidar tu bienestar
Descubre esta segunda sesión dentro del programa estival en esta ocasión "DORMIR BIEN" en la que aprenderás técnicas sencillas para favorecer un descanso reparador, reducir el estrés y mejorar tu bienestar físico y emocional. A través de una experiencia vivencial, explorarás herramientas para relajar la mente, gestionar los pensamientos y recuperar energía. Fecha: Viernes, 7